Effets secondaires - Tai chi

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Aetna InteliHealth.

Dangers potentiels
Des muscles douloureux, des entorses et des sensations électriques ont rarement été rapportés avec le tai chi. Les personnes avec de l’ostéoporose sévère, des problèmes de jointures, des douleurs aiguës au dos, des entorses ou des fractures devraient consulter une professionnel de la santé avant d'entreprendre la pratique du tai chi. S’étirer vers le bas ou tenir une posture basse devrait être évité par les femmes enceintes, par les personnes avec des hernies inguinales et par ceux se rétablissant d’une chirurgie abdominale.

Les praticiens peuvent recommander que le tai chi soit évité par ceux ayant des infections actives, ceux qui viennent de manger et ceux qui sont très fatigués. Quelques praticiens du tai chi ont dit que la visualisation du flot de l'énergie au-dessous de la taille augmenterait les saignements menstruels. Quelques praticiens du tai chi croient que de pratiquer le tai chi trop longtemps ou de façon trop intense peut diriger le flot du chi (qi) inadéquatement et possiblement causer des maladies physiques ou émotionnelles. Ces affirmations ne cadrent pas avec les concepts médicaux occidental et n’ont pas été évalués scientifiquement. Le tai chi ne devrait pas être utilisé comme un substitut à des thérapies plus reconnues suggérés aux gens ayant des conditions médicales potentiellement sévères. Consultez un professionnel de la santé qualifié si vous éprouvez des vertiges, un manque de souffle, des douleurs à la poitrine, des migraines ou des douleurs sévères liés au tai chi. (Traduction automatique)